• Grupa PINO
  • Prv.pl
  • Patrz.pl
  • Jpg.pl
  • Blogi.pl
  • Slajdzik.pl
  • Tujest.pl
  • Moblo.pl
  • Jak.pl
  • Logowanie
  • Rejestracja

Pełnia Zdrowia

Blog o zdrowiu, drodze do zdrowia. Wiele, w tym autorskich, przepisów, diet, oczyszczania i informacji. Ale to wciąż serwis poświęcony zdrowiu i powrocie do zdrowia.

Kategorie postów

  • Dieta (9)
  • Oczyszczanie organizmu (5)
  • Ogólne (5)
  • Przepisy (6)

Strony

  • Strona główna
  • Księga gości

GAZPACHO- PRZESMACZNA ZUPA NA LATO!

Często miksuję surowe smaki. Działam na wyczucie, kieruję się chwilą...

POMIDOR w kosteczkę, PAPRYKA, OGÓREK, CEBULKA- część ścieram.. Dodaję... OLIWA, CYTRYNA... Posolić.. SŁONECZNIK i SIEMIĘ. Plus KASZA GRYCZANA. Tu ziarna mielone...

Przecież to GAZPACHO!!! To hiszpański chłodnik! W Polsce jest mniej znany chociaż tego lata widziałam go w którymś sklepie.

Ja bez przepisu stworzyłam własne- bez reszty surowe :) Mielone ziarna dałam zamiast chlebka. :)

 

Dzisiaj to jedna z ulubionych potraw, którą przyrządzam na wieeele sposobów!!!!!!

 

Prezentuję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Receptura NA:

 

ORZEŹWIAJĄCE!

PYSZNE!

SYCĄCE!

KOLOROWE!

ANDALUZYJSKIE GAZPACHO!!! /RAW VEGAN/

*1 duży, dorodny, dojrzały POMIDOR

* 1 duży OGÓREK

* 5-10 'serduszek' SUSZONEGO POMIDORA  (namaczamy na noc)

* pół PAPRYKI CZERWONEJ

*ulubiona natka (PIETRUSZKA, KOPREK, SZCZYPIOREK lub inny ZIELONY PRZYSMAK)..

* kawałek CYTRYNY

*ząbek CZOSNKU

 

*OLIWA

*SÓL, PIEPRZ

 

*2 łyżki SŁONECZNIKA

*2 łyżki KASZY GRYCZANEJ BIAŁEJ

*2  łyżki nasion LNU

 

 

Odcinam kawałek: ogórka, cukini,papryki.. i kroję w kosteczkę. Warzywa blenduję (bez przypraw i nasion), łączę z krojonymi. Do tego zmielone w młynku pestki. W końcu oliwa, cytryna, sól..

 

Pierwsza propozycja, to wersja KLASYCZNA. Zachwalam, kto robił- wie, że BARDZO warto :)

Za pewien czas- kolejne!!!

 

TO INSPIRACJA NA ZACHĘTĘ!

07 sierpnia 2016   Komentarze (2)
Przepisy   Dieta  
JoannaB
15 sierpnia 2016 o 23:27
Niech Wasze świętowanie zawsze się przedłuża!!! :)A Solenizantce świeci piękne słonko :)Żeby miała radość w sercu oraz w całym życiu! Sierpniowe- złociste pozdrowienia dla Zuzi, Sunny'ego, Ich Mamy i Taty!!
Joanna Wilson
14 sierpnia 2016 o 20:58
Zupke na pewno wyprobujemy. U nas takie upaly, ze tylko chlodniki i lody przechodza nam przez gardlo :) Jutro urodziny mojej Zuzi, bedzie i chlodnik. Dziekuje, sle moc pozdrowien i usmiechem sie dziele :)

Dodaj komentarz

JoannaB | Blogi