Pełnia Zdrowia

Witam pod koniec  majowego weekendu  :) - mam nadzieję, że był to dobry czas dla Każdego :)  Dla mnie- dla mojej wątroby- na pewno :)

W nawiązaniu do zeszłego wpisu- podczas ostatniego oczyszczania WĄTROBY uwolniło się około 70 sztuk tzw. 'wewątrzwątrobowych kamieni żółciowych'. Wiele już za mną w tym temacie- ale i przede mną.  W związku z moją długą historią kamicy żółciowej- będę o tym czasem mówić...

Dzień po oczyszczaniu wątroby- po soli gorzkiej z rana zaleca się rozpocząć spożywanie czegokolwiek od SOKÓW. Tym razem- w ramach urodzin mojego Męża- zostaliśmy zaproszeni przez Niego na barwne pyszności!!!

I oto:

Ja:

'POMIDOROWY'= POMIDOR+ POMIDOR +POMIDOR+ POMIDOR :)  :)- klasycznie pyszny!

Reszta Towarzystwa:

'PO TRENINGU'= JABŁKO+ MARCHEW+BANAN+ PIETRUSZKA- spróbowałam- i... skopiuję :)

'MALINOWY OGRÓD'= JABŁKO+ MALINA+TRUSKAWKA+ MIÓD- mój będzie w wersji bez miodu :)

'TRUSKAWKOWE SMOOTHIE'= TRUSKAWKA+ JOGURT+ MIÓD- latem zrobię z truskawek :)

Wyjściowo, smacznie i zdrowo- kolejny raz postanowienie- będziemy tu gośćmi.

Co można by u nich poprawić? Ja wymieniłabym SOKOWIRÓWKĘ na SOKOWYCISKARKĘ-  w miejsce SZYBKIEGO- WYSOKOTEMPERATUROWEGO cięcia surowca- byłoby POWOLNE MIAŻDŻENIE I WYCISKANIE soku- celem zachowania maxymalnej ilości wartości odżywczych :) w NISKIEJ TEMPERATURZE :)

Do domu niesiemy mały zapas soku z MARCHWI :) :) ;)

Zachęcam do sokowania!!! Są plusy dla ZDROWIA (wartości bez przetwarzania), SAMOPOCZUCIA (poczucie wzrostu energii)... (...) i OCZYWIŚCIE SMAK!- większość z nas lubi soki- więc może uda się powyciskać dla swego DOBRA I PRZYJEMNOŚCI!!

Dobranoc! - za 2 dni weekend ;)

*